Gesundheitskurse 2010
"M.O.B.I.L.I.S. light - Mehr bewegen. Gesünder essen."
Ein kombiniertes Bewegungs- und Ernährungsprogramm zum gezielten Abnehmen und Schlankbleiben für leicht Übergewichtige.
Der Kurs beinhaltet 10 Einheiten Walking, Nordic Walking und Gymnastik und 4 Einheiten Ernährungsberatung.
Beginn: 03.09.10 freitags 18.00 - 19.30 Uhr im Gemeindezentrum Dannewerk, Hauptstr.13
Kosten: 120,-€ für 14 Termine.
Der Kurs ist präventionsgeprüft und von den Krankenkassen bezuschussbar.
Anmeldung und Information bei Regina Faust, Tel. 04621-31201 oder
"Rücken-Fit"
Ein Gymnastikprogramm zur Haltungsschulung für Sie und Ihn.
Der Kurs beinhaltet funktionelle Kräftigungs- und Dehnübungen für die gesamte Rumpfmuskulatur und verschiedene Entspannungsübungen.
Beginn: 08.09.10 mittwochs 19.15 - 20.15 Uhr im Gemeindezentrum Dannewerk, Hauptstr. 13
Kosten: 65,-€ für 10 Termine.
Der Kurs ist präventionsgeprüft und von den Krankenkassen bezuschussbar.
Anmeldung und Information bei Regina Faust, Tel. 04621-31201 oder
Kursbeginn auf Anfrage:
Regina Faust
oder 04621-31201
Information des DOSB zum Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT